福州如何调节产后月经失调

 　　福州如何调节产后月经失调?女性产后，月经会慢慢恢复，因此，要注意避孕。但有些妈妈，在产后出现月经不调的情况，怎么办呢?要如何调节产后月经失调呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何防止产后月经失调

　　1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

　　3、多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。 》》》福州为何产后产妇会出现恶露不净

　　产后康复应该要注意些什么：

　　一、产后康复：通常一般在产妇产后的一个月，这个时候新妈妈就必需要按时的到医院进行身体健康检查，以便让医生更及时更好的了解产妇产后恢复情况，如果一旦发现身体有任何异常情况时，也可及时采取治疗措施，防止延误治疗时间留下产后后遗症。

　　二、子宫复原：鉴于当在女性朋友在怀孕生完宝宝之后，此时的子宫可能就会比孕前子宫大出好多倍，虽然说在分娩结束之后，子宫就会慢慢的立即回缩，但不会立即缩到孕前水平，这是需要随着时间后期调养会逐渐恢复到怀孕前状态的。

　　三、产后阴道分泌物：产妇在产后坐月子期间，这时候大多数阴道当中会有很多的分泌物，主要包括有胎盘剥离出血、产道伤口分泌物、细胞组织碎片脱落的细胞等物。在这种情况下，新妈妈一定要注意做好个人清洁卫生，以免造成感染，影响到产后康复。