产后多长时间能服用人参呢

 　　产后多长时间能服用人参呢?人参是一种大补元气的珍贵中药。有些妇女在产后立即服食人参，希望能够恢复体力。其实，这种做法并不科学。那么，产后多长时间服用人参呢?下面由由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　产后为什么不能立即服人参呢：

　　一是人参中含有作用于中枢神经及降低血糖的多种化学成分，能够使人产生广泛的兴奋作用。其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列不适症状，使产妇不能很好地休息，从而影响体力的恢复。

　　二是中医认为“气行则血行，气足则血畅”。人参是一味大补元气的中药，服用过多，可加速血液循环，这对刚分娩过孩子的产妇来说是很不利的，因妇女在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤。

　　三是刚生完小孩的妇女，可先服一些红糖水煮鸡蛋或吃些红糖面，以利恶露排出。一般在产后的2~3周伤口已愈合，恶露也明显减少或完全排尽，此时方可服用人参，但一次不宜服食过多。》》》福州产后吃哪些水果好呢

　　产后女性的乳房恢复要注意哪些问题呢：

　　1.保持乳房清洁

　　产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在Di一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。每次给宝宝哺乳后，较好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净，保证乳房的清洁，预防宝宝胃肠道感染。

　　2.喂奶方法要正确

　　在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等，正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。另外喂奶时应两侧乳房交替进行，以免引起两侧乳房不对称。

　　3.合理的营养饮食

　　产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。有些妈妈不满意自己臃肿的身材，急于进行节食减肥，其后果可能使乳房组织受累，导致乳房缩小。

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