福州女性产后进补应避免哪些误区呢

 　　福州女性产后进补应避免哪些误区呢?很多的女性朋友在刚生产完宝宝之后，都会出现过度进补的情况，结果带来严重的并发症。广州女子医院的医生指出，女性朋友在分娩之后身体是比较虚弱，因此要注意饮食的调理工作，但要避免一些误区出现。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　女性朋友在产后进补应该避免以下这些事项发生：

　　1、分娩后避免吃蔬菜瓜果

　　生产之后的女性朋友要避免生冷的食物，因此常常误以为蔬菜瓜果是不能吃的。医生表示，新鲜的蔬菜瓜果富含丰富的维生素，是可以起到防止女性便秘的现象，对于宝宝以及产妇朋友自身都是有极大的益处，因此女性朋友要注意适当进补了。

　　2、多喝鸡汤利于母乳分泌

　　女性朋友在生产完宝宝之后，都会通过多喝鸡汤来满足营养的需求。医生表示，适量的鸡汤是可以起到增加乳汁的作用，但同时还会导致回奶的情况发生，极其容易导致女性朋友发生乳腺炎的疾病，希望女性朋友要提高jing惕啦。

　　3、多喝姜醋汁对身体好

　　多喝姜醋汁对身体好，也是属于产后进补常见的误区之一。医生表示，姜醋汁属于刺激性的食物，不利于女性朋友的子宫恢复，也会导致女性朋友产后阴道流血的现象加重，因此女性朋友要尽量避免了，以免带来严重的并发症。》》》福州产妇产后大出血会有什么危害

　　孕期妊娠纹的预防：

　　1增强皮肤弹性

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　　2控制体重增长

　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

　　3使用妊娠纹防护产品

　　怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。

　　4适度的按摩

　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

　　5.腹部总是痒个不停

　　经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。

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