顺产后产妇的体力消耗大，就要注重食补了，可是食补也要有个度。福州产科网的专家表示顺产的产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。
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产后新妈妈们在饮食这方面是否有控制呢，对产后饮食注事项知道多少呢。产后女性在身体上非常需要休息和营养，饮食方面一定不可忽视。我们就来听听福州产科网的专家总结的产后饮食注事项吧。
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坐月子是产后新妈妈非常重要的时期，通常家里的老人都要求产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。许多油腻大补的食物成了产妇的主餐。产科网妇产的专家建议产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。要合理搭配膳食……

新妈妈在月子这段期间的饮食营养要均衡，不能偏食挑食。因为新妈妈一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足母乳喂养的需要。下面就请福州产科网的专家位我们来解说下。
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　产后的女性身体虚弱，需要靠食补来调节身体机能，但在食补的同时，也要有所顾忌，有些东西是在产后不能吃的。现在就由产科网妇产的专家为您介绍产后不宜的食品。
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　福州产科网的专家指出，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。下面就就根据产妇产后身体的需求进行产后饮食推荐。
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　　新妈妈产后的身体比较虚弱，所以在坐月子这段时间好好调养的话，身体恢复的也快一些，这样才能很好的照顾小宝宝，所以这段时间的饮食就非常重要，有些可以吃有些就不能吃，有些要尽量多吃有些要尽量少吃。所以 福州产科网 的医生就为新妈妈介绍下……

　孕妈妈们刚刚分娩完，身体虚弱，而且接下来还要开始哺育小宝宝，所以身体必须要恢复好，自然孕妈妈们的产后饮食就很重要。福州产科网的专家就详细介绍孕妈妈的产后饮食注意。
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