福州假性宫缩怎么预防

 　　福州假性宫缩怎么预防?我们知道在临近产期，分娩前会有宫缩这种征兆，但是还有一种假性的宫缩，假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了。那么，假性宫缩怎么预防?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州假性宫缩怎么预防?

　　1、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　　2、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，较好能做到身心放松。

　　3、不要走太多的路程和搬重物，走路过多对孕妈身体产生负担，拿重物会导致腹部用力。

　　4、多喝几杯温开水也可以缓解假性宫缩，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

　　5、孕妈妈到怀孕后期可以尝试一下平躺，然后闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。》》》福州哪些情况有利于顺产

　　超过预产期还没反应怎么办?

　　首先、核对预产期：确定过期妊娠首先要确定预产期是否可靠，有人月经不规律;有人记不清末次月经的时间等等，一定要在医生的帮助下重新核对预产期。

　　其次、自我监护：超过预产期孕妇要自我监护，较好的办法就是观察胎动。所谓观察胎动就是经常注意胎儿是否活动，活动是否与往常一样。如果胎儿的胎动减少或明显不动，就要立即到医院去看医生。

　　再次、定期围产保健：我们在孕期产前检查的规律是27周前大约一个月检查一次，27-36周一般2周检查一次，36-40周一般1周检查一次，了解胎儿在宫内的发育状况、胎位是否正常、判断以何种方式分娩对母婴安全、适时 指导分娩方式等。当过了预产期以后，就要每三天来医院进行一次产检，产检时医生要通过四步触诊了解胎儿大小、胎头下降的位置、羊水多少、胎动情况。

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