孕妇分娩前吃什么好

 　　孕妇分娩前吃什么好?孕妇分娩前应该吃什么?福州福兴妇产医院医生表示：临近分娩的孕妇一定要了解分娩前吃什么，只有这样才有足够的体力 去面对长时间的分娩过程。

　　在分娩前吃什么的问题上，福州福兴妇产医院医生指出很 多食 物对于产妇而言都是非常有利的。下面小编就来为大家介绍一下分娩前吃什么有助分娩。

　　临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。

　　民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等。这些都是临产前较为适宜的饮食。应该注意的是，临产前不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

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