孕妇消化不良怎么办

    孕妇消化不良怎么办？导致消化不良的因素有很多，消化不良主要有上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状。长期出现消化不良容易引起孕妇心烦气躁，会影响孕妇及胎儿的孕期保健，让所有的人陷入困扰。那么，孕妇消化不良怎么办？下面让福州福兴妇产医院的医生为大家支招消除消化不良的现象，让孕妇不再烦恼。

    孕妇消化不良怎么办？首先要保持愉悦的心情，心情舒心了也就会增加食欲。其次，孕妇可在两餐之间多活动活动，散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进食欲，促进消化，对宝宝的生长发育也有一定的好处。孕妇孕期体内的孕激素含量增加，孕激素的作用使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，才导致孕妇出现消化不良的现象，此时一般不提倡使用药物治疗，只要调整饮食就可以了。尽量少吃多餐，吃一些平淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。【推选阅读：孕妇上火对胎儿有影响吗 】 >>>>点击立即预约医生

    孕妇消化不良怎么办？出现消化不良可以吃一些促进消化的食物，能开胃的。比如酸奶、苹果、西红柿、橘皮、番木瓜、鸡肫皮、白菜等，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故有通便作用，西红柿中还含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。未成熟的番木瓜可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。

 

    经过以上福州福州福兴妇产医院妇产科医生的详细讲述，相信所有的人对“孕妇消化不良怎么办？”有了更进一步的认识，如果您还有什么疑问或者想了解更多的相关信息，可以直接点击在线客服联系或者拨打福州福兴妇产医院的24小时免费健康热线电话：400-648-5888。