福州怎么样容易怀孕

 　　福州怎么样容易怀孕?为人母是很多夫妻的梦想，但实际生活中并不是所有人都能很容易就实现这个梦想的，有些备孕夫妻备孕好久了却迟迟怀不上。那么，怎么样容易怀孕?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州怎么样容易怀孕?

　　1、做好孕前检查。在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有其他健康问题，都要早做检查早做治疗，将有可能影响怀孕的因素排除掉，女性才能早日怀上宝宝。

　　2、卵期同房大大提高受孕几率。女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

　　3、备孕饮食要注意。孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

　　4、戒烟戒酒。烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，较好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　　5、保持良好心态。准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。》》》福州孕前检查是必须的吗

　　做孕前检查要空腹吗?

　　医生强调，做孕前检查，女性需要保持空腹的状态。这是因为，孕前检查的常规项目中，一般有抽血化验的内容，如果事先吃了食物饱腹了，那么抽血化验的结果会受到进食的影响，之后化验单上得到的结果就不会那么准确可靠。

　　当然，除了要注意保持空腹外，女性做孕前检查时，还要注意检查前三天戒烟戒酒，早睡早起，饮食也要注意清淡点远离辛辣油腻的食物，保持良好的自我身体状况，有利于检查。

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