福州女性怎样更容易怀孕呢

　　福州女性怎样更容易怀孕呢? 怀孕的夫妻双方繁衍下一代的过程，那么怎样才更容易怀孕呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性怎样更容易怀孕呢?

　　怀孕至少须具备三个基本条件：1、男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);2、性生活时女方正处于排卵期;3、男女做爱后正常精子与卵子结合。为了健康的受孕，建议你们做好孕前检查，有炎症要及早治疗。

　　先，性交应该在易受孕期进行，易受孕期为两次月经中间的3—5天，也就是估计排卵的那几天每日性交。如果结合基础体温测定，则能够更准确地知道何时排卵。在这之前性交不要过于频繁，避免劳累、饮酒、服药等。

　　成年男子每次射精的精液中含有8000万至6亿个精子; 而女性通常每月只能排出一个发育成熟的卵子。希望生儿育女的夫妻必须掌握测算出女性排卵期的方法。

　　育龄女性的排卵期一般在月经来潮前14天左右，排出的卵子只能存活12—36小时;而精子可以在女性生殖道内存活3天左右。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天， 女性才有较大可能怀孕。 》》》福州怀孕初期有哪些症状

　　备孕前做什么准备?

　　1，改变一贯不良生活习惯，比如男士要开始戒烟戒酒，晚上不能熬夜，女性则要开始拒绝使用，化学物质成分高的化妆品，当然晚上也不能熬夜追剧，做到规律生活。

　　2，要到医院进行优生优育检查，到医院后说明，自己做备孕前检查项目，医生会分别安排夫妻双方做哪些检查，一般包括性病、肝肾功能、乙肝、先天性遗传、疾病排查等。

　　3，夫妻双方积极参与运动锻炼，哪怕是早上起床后，围着小区绕几圈，或者晚上睡觉前，做几项运动瑜伽，目的是提高身体素质，为未来胎儿成长创造优良环境，这方面的努力是非常有必要的。

　　4，在备孕期间，女性就要开始服用叶酸，叶酸的作用是预防胎儿发育过程中，出现神经管奇形，其实叶酸在我们食物中也可以获取，但是为了改善身体环境，从而达到预防作用，在怀孕前三个月以及孕后前三个月，就要开始补充叶酸，如果没有备孕条件，已经怀孕的女性，在孕早期同样需要补充叶酸。