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福州缓解早孕反应有哪些办法

发表时间:2022-04-10   编辑:福州福兴妇产医院

  福州缓解早孕反应有哪些办法?相信女性朋友们怀孕初期的时候都被早孕反应这个症状所困扰,虽然说这不是什么大病,可是也给很多的孕妇带来了痛苦,那么我们该如何缓解早孕反应呢,下面由福州福兴妇产医院为您解答。

  缓解早孕反应有哪些办法?

  一、心理战胜

  心情要保持轻松愉快,并自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

  二、饮食对策

  要注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

  三、适量活动

  切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,否则如果活动量太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,起到减轻早孕反应的作用。 》》》福州医院检查早孕需要多少钱

  女性怎样更容易怀孕呢?

  怀孕至少须具备三个基本条件:1、男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);2、性生活时女方正处于排卵期;3、男女做爱后正常精子与卵子结合。为了健康的受孕,建议你们做好孕前检查,有炎症要及早治疗。

  先,性交应该在易受孕期进行,易受孕期为两次月经中间的3—5天,也就是估计排卵的那几天每日性交。如果结合基础体温测定,则能够更准确地知道何时排卵。在这之前性交不要过于频繁,避免劳累、饮酒、服药等。

  成年男子每次射精的精液中含有8000万至6亿个精子; 而女性通常每月只能排出一个发育成熟的卵子。希望生儿育女的夫妻必须掌握测算出女性排卵期的方法。

  育龄女性的排卵期一般在月经来潮前14天左右,排出的卵子只能存活12—36小时;而精子可以在女性生殖道内存活3天左右。因此,只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天, 女性才有较大可能怀孕。

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