福州怀孕后期的注意事项

　　福州怀孕后期的注意事项?怀孕后期指的其实就是女性同胞怀孕期间的最后三个月份。一般的情况下，进入孕晚期之后，胎动的强度会逐渐地减弱，但是这个时候，孕妈们是完全不用去担心的。作为准妈妈，你一定要了解一些医学知识，不要盲目的焦虑，否则，对胎儿的发育会极为不利。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　怀孕后期的注意事项?

　　一、怀孕晚期的时候女性同胞们一定要特别注意胎儿的胎动次数，记住是拍动的次数，而不是胎动的强弱程度。因为在孕晚期的时候，孩子的个头都比较大了，子宫的空间已经限制了

　　胎儿在母体内的活动，所以胎动的属于正常现象。一般在正常情况下孩子每天的胎动次数要在五次以上，如果少于五次，那就属于不正常了。

　　二、到了孕晚期的时候，女性同胞们一定要记住，在36周以后，每周至少要做一次定期的胎心监护，因为在孕晚期的时候，胎儿是最容易出现问题的时候，要特别的上心才可以。

　　三、怀孕后期女性同胞就会出现各种问题。这些问题就是因为孩子的发育成熟我们的腹部变得越来越大，负重的压力也会越来越大，可能会出现不同程度的腰痛，腹痛，或者是脚后跟痛，如果说实在受不了疼痛的话，可以买一些跨肩式的孕妇的托腹带来帮助缓冲一下这些重力。 》》》福州产妇临产前易进入哪些误区

　　怀孕后期腰痛怎么回事：

　　1、胎儿体重增加造成的压力：通常到了孕晚期，胎儿的发育速度会增长，同时子宫和胎盘增大，羊水也变多，这就使得腹部越来越向前倾。

　　2、这样的话孕妇就容易向后仰，背部和腰部的肌肉会出现紧张，因此会对孕妇腰部造成压迫，让腰椎处的负重增大，从而产生腰部过度出现疲劳，出现腰酸腰痛的情况。

　　3、体内激素变化：在怀孕的时候，孕妇会出现体内一些激素方面的分泌变化，会引起关节和韧带部位出现松弛，再加上腹部的重心向前，会让腰部的疼痛程度加重了，还有些人会出现下肢部位的水肿。

　　4、腰肌劳损或其他原因：由于孕晚期腹部的负重过大，孕妇会减少自己的运动量，如果是运动量太小容易引起体力上的下降，不能够保证之前的正常姿势，还有可能存在用力不得当造成的腰肌疲劳受损，也会容易出现腰痛的问题。