福州早孕注意事项有哪些

　　福州早孕注意事项有哪些?在怀孕的头三个月也就是早孕期间，这个时候是胚胎形成的重要时期，其他有损害的都可能影响胚胎的正常发育，甚至是引起胎儿畸形发育或甚至是流产都是有可能的。那么，福州早孕注意事项有哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州早孕注意事项有哪些?

　　女性在怀孕开始后就是要保持心情愉快，早期怀孕可能会伴有孕期反应，但一般会在3个月后恢复正常，为了减轻孕期反应，可以采用少吃多餐的方法，多吃清淡的东西，油腻和辛辣的少吃，但是一定要坚持吃东西，否则会影响孕妇和胎儿健康。孕妇可以吃些酸味食物，像橘子、青苹果、杨梅等增加食欲。

　　其次，要注意早期孕妇的工作环境是怎样的，凡是接触有害物质的工作环境，像放射性环境、噪音大的这些工作环境都应暂时申请调离这些岗位，以免有害物质影响胚胎发育，造成畸形。

　　还有的就是早孕期间孕妇要避免感染，特别是一些病毒行感染，例如，如果孕妇患上了风疹，就会引起胎儿先天性小头畸形、神经性智力障碍等，其他的一些病毒像乙型肝病病毒等也会使胎儿畸形或流产。孕前千万不能乱服药，如果发生了一些事项，去就医时及时跟医生说明自己已经怀孕，根据医嘱治疗。

　　另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。 》》》福州孕早期见红是怎么回事

　　孕妇体重增长过快怎么办?

　　1、减少高糖高热量食物的摄入，孕期女性本来不太喜欢运动，此时高糖高热量食物摄入过多的话，热量易转化为脂肪，促使孕妇体重增加。

　　2、适当运动，以不累为准，准妈咪可以在每天的晚餐后坚持散步，既能够为准妈咪的生产储备能量，又能够帮助准妈咪消耗多余的热量，帮助肠胃消化，防止体重增长过快。

　　3、学会放松，以平常心迎接生产。压力越大，准妈咪越容易肥胖起来。对此，所有的孕妈咪要学会放松自己，选择健康的方式释放负面的情绪，以平常心迎接宝宝的到来。

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