福州孕妇的早期注意事项

 　　福州孕妇的早期注意事项? 通常，怀孕早期注意事项较多，孕妇除了要注意有充足的休息外，还要保持良好的心情，饮食营养也是很重要的，丰富的营养，可以利于胎儿的正常生长，对孕妇自身也有很多好处。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　怀孕早期需要注意的事项：

　　怀孕早期注意事项通常很多，对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。另外，妊娠后尤其是早期，怀孕早期注意事项有以下几点： 》》》福州怀孕三个月的准妈妈注意事项是什么

　　1——定期产检。怀孕早期注意事项有每两周需到医院做产检一次。

　　2——保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

　　3——节制夫妻生活。夫妻生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止夫妻生活。妊娠中期虽然可以有适当的夫妻生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　4——保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

　　5——注意休息。怀孕早期注意事项中很重要的一点是充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

　　6——防止外伤。孕妇需要警惕这项怀孕早期注意事项，以免出现流产的现象。出门好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

　　7——摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。