福州孕妇如何对抗早孕反应呢

　　福州孕妇如何对抗早孕反应呢？孕妈妈在怀孕早期出现了早孕反应是一件很正常的现象，据了解早孕反应与孕妇的个*质有关系，那么孕妇该如何对抗早孕反应这个疾病呢，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　孕妇如何对抗早孕反应呢：

　　一、心理战胜

　　心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担，丈夫以及家人的关心可以解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

　　二、饮食对策

　　孕妇可以使用一些能引起食欲的食物，要减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状，改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

　　三、适量活动

　　不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 》》》福州查早孕尽量空腹吗

　　怀孕症状有什么表现?

　　停经是怀孕早期的最早，最重要的"信号"。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

　　多数妇女怀孕6周以后可出现头晕，乏力，嗜睡，唾液分泌增 多，食欲不振，恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失，少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。