福州孕妈怀孕中期要注意哪些事项

　　福州孕妈怀孕中期要注意哪些事项?怀孕中期是怀孕的稳定时期，胎儿发育成长已经比较稳定，妊娠反应也已经消失，孕妇感觉会比较轻松，但是怀孕中期仍然是十分重要的时期，应该做好相关养胎的工作。那么孕妈怀孕中期要注意哪些事项呢?下面请福州福兴妇产医院医生为大家说说。

　　孕妈怀孕中期要注意哪些事项：

　　1、注意异常情况。孕中期还是要定期到医院进行产检，只是产检次数没那么多了，一般一个月一次就可以了。如果出现了异常情况，应该引起重视，及时到医院检查，以免带来不良的影响。比如出现严重的持续性呕吐、阴道流血或者羊水早破、发烧腹泻等异常情况，都应该送医院检查。

　　2、注意调整睡姿。随着胎儿逐渐长大，孕妇行动越来越不方便，进入孕中期后，一个良好的睡眠对于胎儿健康发育是很重要的。孕妇应该调整睡姿，保证好每天9个小时充足的睡眠时间，以免给胎儿带来不良影响，导致流产或早产，一般来说孕妇较好是左侧躺的睡姿较利于胎儿发育。

　　3、小心便秘。孕妇便秘对孕妇自身健康有很大的影响，很可能导致没有食欲，也不利于胎儿的健康发育。因此孕中期，孕妇要特别预防便秘，平常要多吃新鲜的水果蔬菜，粗粮和杂粮都要吃点以防止便秘，减少危害。 》》》福州孕中期准妈要注意哪些呢

　　孕晚期准妈妈的情绪调试有哪些：

　　1、产前的心理准备

　　心理准备是必需的，分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。

　　2、产程中的心理支持

　　产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。

　　3、产后的心理支持

　　母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，母亲必须行使“支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。

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