福州怀孕中期缺铁性贫血该怎么办

　　福州怀孕中期缺铁性贫血该怎么办?孕中期贫血是很普遍的，但多数的孕妇都有，主要为缺铁性贫血;怀孕期间，胎儿需要从妈妈体内吸取大量的铁元素，随着孕龄增长，孕妇对铁的需求量就越大，所以，到了孕期的中后期，孕妈通常会缺铁，那么，怀孕中期缺铁性贫血该怎么办呢?下面请福州福兴妇产医院医生为大家说说。

　　孕中期贫血症状有哪些：

　　缺铁性贫血是孕中期较常见的贫血，容易发生在孕中晚期。铁是血红蛋白的重要原料，对人体的正常生理过程起着重要作用，如果铁缺乏就会引起缺铁性贫血。此外，还有生理性贫血和巨细胞性贫血，是由于怀孕后生理改变和叶酸缺乏引起的。

　　孕中期贫血一般血红蛋白会偏低，要引起重视，日常饮食一定要补充足够的含铁、蛋白质的食物，如动物血块、肝脏、牛肉、鱼肉、蛋黄、豆腐、黑木耳、菠菜等食物。要注意的是单单从食物摄入的铁质吸收量很少，对于孕中期贫血的孕妇，配合补充铁剂是很有必要的，可以服用铁，之缘片来补充一个月，补铁生血增加营养，贫血就会得到缓解改善，好转后继续保持补充一个月加以巩固。 》》》福州孕妇如何预防营养不良

　　准妈妈孕中期缺铁性贫血该怎么办：

　　1、铁元素的重要性

　　孕妇需要多吃含铁丰富的食物，如牛肉、菠菜、樱桃等。如果出现缺铁，还需要额外补充含铁的营养药或含铁的保健品。铁元素是生产血红蛋白的重要物质，叶酸、维生素B12、维生素C可促进铁的吸收。所以，为了保证铁的吸收和利用，不但需要补充足够的铁，还需要同时补充足够的叶酸和维生素B12、维生素C。

　　医生建议孕前和孕初期需要补充小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形，如果服孕妇出现缺铁了，贫血了，这个时期也要补充叶酸来预防和纠正孕妇贫血，这时需要补充的叶酸剂量比前者的要多。当然，我们可以多吃含叶酸丰富的食物如大叶青菜和含蛋白质高的食物。也可服用维生素、铁剂和叶酸复合胶囊或药片。

　　2、预防缺铁性贫血

　　如果体内铁储备严重不足，就会出现缺铁性贫血，缺铁性贫血是缺铁的晚期表现，是贫血中较常见的类型，也是孕妇、婴儿、育龄女性高发病率的一种贫血。

　　贫血有分轻度和重度，如果只是慢性或轻度贫血，孕妇身体的机能是能够逐渐适应的，孕妇不会感到太大不适，对孕妇影响不大。但要注意，如果贫血明显，孕妇则会出现疲乏无力、情绪低落、心跳加快、食欲减退等症状。如果贫血非常严重，可使机体抵抗病原菌的能力下降;妊高征的发病率增高;产后出血;分娩时宫缩不良;失血性休克。严重的还会导致贫血性心脏病。

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