福州怀孕中期的注意事项有哪些

　　福州怀孕中期的注意事项有哪些?孕中期不等于安全期，此期孕妈妈行事仍需十分注意，到了孕中期孕妈妈的肚子开始慢慢变大，而且在日常生活中有腰酸背痛、四肢不舒服等情况发生，因此，在孕中期的注意事项是非常关键的，那么，孕妈妈在孕中期的注意事项有哪些?下面请福州福兴妇产医院医生为大家说说。

　　孕中期哪些原因导致腹痛：

　　生理性腹痛：

　　怀孕四五个月的时候，孕妈妈的肚子一下子大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉，运动后会感到腹部隐隐的牵拉痛。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛。这些情况属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，注意休息，亦可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。

　　非妊娠原因的腹痛：

　　一般人患急性阑尾炎时腹部压痛在右下腹，而孕妈妈因为宝宝的存在，右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。

　　如果孕前做过腹部手术，手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。发生肠梗阻缺乏典型症状，所以一旦感到腹痛并伴有呕吐、腹泻，应及早去医院检查。 》》》福州怀孕中期的注意事项有哪些

　　怀孕中期要注意哪些事项：

　　1、注意孕中期的产检

　　女性朋友在孕中期的产检是非常重要的，这样可以及时的了解孕妈妈和胎儿的身体情况，如果发现有妊娠糖尿病，可以及时的采取应对措施，因此，孕妈妈在孕中期的产检是必不可少的，孕妈妈一定要重视。

　　2、注意饮食

　　孕妈妈在孕中期还需要注意健康的饮食，在日常生活中要注意饮食应该要合理，要多吃一些营养丰富的食物，如猪肝、瘦肉、海产品、鱼虾、豆制品等，这样不仅可以保证孕妈妈的健康，而且还有利于胎儿的正常生长发育。

　　3、注意皮肤的护理

　　女性朋友在怀孕后皮肤色素沉着变得明显，而且皮肤开始粗糙失去原有的光泽，因此，女性朋友在日常生活中要注意皮肤的护理，在日常生活中要可以选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，保证皮肤红润。

　　4、注意休息

　　孕妈妈在孕中期还需要注意保证有良好的作息时间，每天都要保证有充足的睡眠，在睡觉时保持侧睡姿势，这样可以避免压迫下腔静脉，否则会影响胎儿的健康，因此，孕妈妈在孕中期不仅要注意保证良好的睡眠，还需要注意睡姿。

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