怀孕中期应该注意什么事项

　　怀孕中期应该注意什么事项？福州福兴妇产医院医生介绍，孕妇仍需要在生活中各个方面注意，才能保证胎儿健康发育，那么，怀孕中期应该注意什么事项？下面请福州福兴妇产医院医生为您详细介绍。

　　【孕中期注意事项】

　　1.注意补充营养：一定要注意饮食营养，搭配饮食，进行饮食营养成分分析。此外，在怀孕中期孕妇还需要注意补钙，如果发现贫血了要及时采取治疗措施。

　　2.注意多休息：身体很容易疲惫，所以一定要注意避免过度疲劳，保持充足的睡眠，适当进行户外活动。

　　3.注意饮食健康：一定要注意此时的饮食，避免食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料，对于一些辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等，尽量不要食用、饮用。

　　4.保持良好的情绪：要保持轻松愉悦的心情，切忌焦虑、抑郁等不良情绪对胎儿的健康造成影响。

　　5.做好产检：孕妇一定要在专业医生的指导下，针对自己的身体情况，指定合适的产期检查时间。一般情况下，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。但如果孕妇出现异常情况，则需要做孕中期的检查时间，以及次数进行相应的调整。

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