福州怀孕中期注意的细节?

 　　福州怀孕中期注意的细节?每一个女性结婚后，都特别渴望自己可以拥有一个宝宝。当发现自己怀孕了的时候，就会尤为的小心翼翼。那么，怀孕的中期女性该注意什么呢?针对这个疑问，福州福兴妇产医院医生作出了以下的介绍：

　　怀孕中期的时候应该注意以下一些事项：

　　一、注意饮食

　　在怀孕中期的时候饮食上准妈妈们应该适当的补充营养的摄入，以满足胎儿及母体所需为宜，需要控制体重的增长，避免营养过剩。同时也应该注意避免进食辛辣、燥烈类的食物，以防便秘，以免带来痔疮等危害。

　　二、适当活动

　　在怀孕中期的时候准妈妈们不仅需要保证充足的睡眠，在平时也应该注意进行一些适当的活动，避免过逸，劳逸结合，起居平和。》》》孕中期可不可以使用电脑

　　三、远离宠物

　　在怀孕中期时准妈妈们也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。

　　四、注意性生活

　　在怀孕中期的时候虽然不严格限制性生活，但也应该注意尽量节制性生活，在性生活的时候也应该注意体位适当以及时间适当，避免造成过大的刺激而对胎儿造成不利影响。

　　五、调整睡姿

　　通常人都是趴睡、仰睡或者是侧睡。只要是舒服就好，和身体是否健康没有关系。不过，怀孕女性就需要适时的对睡姿进行改变，主要是因为身体上发生了改变。怀孕的女性因为肚子上出现了负荷，若按照通常人的睡姿，都是不符合身体生理解剖的构造。所以，怀孕女性好进行左侧躺的睡姿。因为后腹腔的脊椎右边的下腔静脉，主要是负责下肢血液循环到心脏，仰睡或者右侧睡是可以将下腔静脉给压迫，导致了下肢的水肿、麻痹或者抽筋。因此，手在下的左侧躺主要是怀孕女性的佳睡姿。

　　六、小心便秘

　　在怀孕的中期开始，因为子宫增大将后方的肠子给压迫了，导致女性在排便的时候很难用力，排便就会更加的困难。并且，怀孕的时候肠胃蠕动并不是特别的好，肠胃里面的食物运送相比于怀孕之前就要慢了百分之三十，是比较容易导致便秘。

　　七、做好定期产检

　　在怀孕中期的时候准妈妈们也应该注意做好定期的产检，以帮助了解胎儿发育的情况以及母体的健康情况，检查有无异常情况，做到及早发现及时处理，以免对妊娠造成不利影响。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州怀孕中期注意的细节”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。