福州产后子宫恢复要注意哪些事情呢

 　　福州产后子宫恢复要注意哪些事情呢?女人从怀孕到生产后，子宫的变化是大的，所以生产完后一就是要注意子宫的恢复，子宫恢复的程度直接关系到女性的健康，那么，产后子宫恢复要注意哪些事情呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产后子宫恢复要注意哪些事情呢?

　　一、感染：女性在生产过后一定要好好预防感染，要注意卫生清洁，在女性生产过后子宫还未愈合，就极容易被细菌入侵，所以这时候女性一定要注意自己的防护，让细菌无处可逃。

　　二、出血：由于在女性生产过后子宫的胎盘附有大量的血管断端暴露，导致子宫腔出血。而随着子宫的收缩是的创伤面积在逐渐缩小，血管也跟着闭合，出血也随着减少。但是如果出血没有减少反而在增多，那么就应该要注意是否有胎盘、胎膜残留在子宫，是的子宫不能自由收缩导致出血。

　　三、休息：女性在产后一定要好好休息，但是好好休息并不代表一整天都躺着床上，女性可以适当的起床活动一下，起床活动不仅可以让恶露顺利排除，还可以让子宫恢复加快，但不宜过度劳累。

　　四、疼痛：疼痛主要就是因为子宫下降过程中，肌肉不断在收缩变短，可以看出肌细胞的长度与体积在明显缩小，而在这个过程中，女性的子宫肌层间的血管不断的被压缩变细，所以使得人感到有疼痛感。

　　产后发胖都是哪些原因引起的?

　　1、新陈代谢率开始降低：多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子，家务负担不重，怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗，身体发福也就不难理解了。

　　2、产后便秘：长期便秘，使肠子和胃失去它本身的功能，残余物的积累，随着时间的推移，就很容易成就您的水桶腰。

　　3、坐月子：怀孕期间活动少，光吃不动，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。

　　4、产后腹部肌肉松弛：孕妇在怀胎十月的过程中，腹腔承重不断增加。肝虚，筋膜变得薄弱。因此，在生下孩子后，肚子会像没有弹性的橡皮筋，很难恢复原状。不仅造成了腹部肿胀，而且子宫、阴道，也会失去原先的韧性和弹性。