意外流产后吃什么好

　　意外流产是很伤身的，所以流产后要好好休息，还要注意饮食的调理。那意外流产后吃什么好呢？

　　福州福兴妇产医院的医生表示，意外流产是指妊娠不足２８周，胎儿体重小于１０００克，而自然终止的现象。意外流产按时间分类可分为早期流产和晚期流产两种，妊娠１２周之前流产就成为早期流产，妊娠１２周至２８周之间流产的现象就是晚期流产。发生意外流产的女性必须通过饮食补养来加身体的恢复。

　　意外流产后吃什么好？女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，多不要超过１０天。

　　意外流产后吃什么好？保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题吗，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。

 

　　意外流产后吃什么好？不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里５－１０分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。小产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。

　　妇产医生提醒，意外流产后容易心情沮丧，很需要家人、朋友的关心照顾，１０周以内的小产至少要调养半个月。

 

　　以上就是福州好的产科医院医生对于“意外流产后吃什么好”的详细介绍，文章内容仅供参考，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线４００－６４８－５８８８，也可以直接与在线客服一对一交流。