福州坐月子要注意的几大事项

　　福州坐月子要注意的几大事项?坐月子对女性来说是非常重要的。如果坐月子这段时期，产妇没有将自己的身体调理好，将会落下病根，损伤女性的健康，影响以后的工作和生活。针对于常见坐月子要注意的几大事项，福州福兴妇产医院医生给出了具体分析。

　　坐月子要注意的几大事项：

　　(1)保证吃好、休息好

　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　(2)尽早喂宝宝母乳

　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　(3)尽早下床活动

　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 》》》福州新妈妈什么时候补铁合适

　　(4)按时产后检查

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

　　(5)不要吹风、受凉

　　如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

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