做月子不能吃哪些食物

 　　经历辛苦的生产后，女性朋友都需要一段时间恢复，所以坐月子是很有必要的，那么，做月子不能吃哪些食物呢?下面，福州福兴妇产医院医生表示如下：

　　不易消化的食物

　　分娩后产妇的消化系统正常的消化机能降低，因此为了保障产妇通过饮食摄入足够的营养物质来恢复身体健康和分泌乳汁，在坐月子期间产妇应避免食用不易消化的食物。

　　生冷食物

　　分娩不但会对产妇的阴道、子宫等生殖器官造成一定的损伤，还会对消化系统造成一定的影响。又产妇的身体较虚弱。如果在坐月子期间产妇使用生冷食物不但会对消化系统、阴道、子宫等器官组织的恢复造成影响，还易引发寒气入体，终致使产妇患上月子病的概率增加。因此坐月子期间产妇应避免使用生冷食物。

　　辛辣、刺激性食物

　　坐月子期间产妇食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、韭菜、大蒜等易引发上火、便秘，从而不但对自身身体健康恢复造成影响，还会正常的喂养婴儿造成影响。因此坐月子期间产妇应避免使用辛辣、刺激性食物。

　　寒性食物

　　产妇在坐月子期间食用寒性食物，将会不利于体内血液的循环，从而导致肠胃消化吸收障碍，终对身体健康恢复和分泌乳汁造成影响。因此在坐月子期间产妇应避免使用寒性食物，如苦瓜、番茄、海带、西瓜、香蕉等。

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