福州高龄女性怀孕要做哪些准备

　　福州高龄女性怀孕要做哪些准备?在生活中，我们总是可以看到医生劝解女性要及时怀孕的信息，以免到时步入高龄女性一列，生育就会要承担一定的凤险，而做好孕前准备就有助于优生优育。和普通孕妈咪一样，高龄女性也要做一系列的孕前准备，比如孕前检查、心理准备、生理准备等，只有做好早期准备，才不至于手忙脚乱。那么高龄女性怀孕要做哪些准备?福州福兴妇产医院医生来介绍一下。

　　心理准备很重要。妇产医生指出，和谐的心理环境能够增大怀孕的机率，建议在计划怀孕之前，高龄女性及丈夫都要做好心理准备，保持心情愉快，并善于安排适宜的生活节律，增加夫妻之间的容忍度，保持夫妻性生活和谐，从而营造一个适合备孕的良好心理环境。

　　生理准备。在没准备要小孩前，女性一般都会采取避孕措施，其中以药物避孕常见，医生表示，停服避孕药6个月后才适合怀孕，因为这时体内的药物不会对胎儿产生不良影响。高龄女性在备孕前一定要保持良好的生活习惯，远离烟酒，合理饮食，多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮等，因为当中富含丰富的叶酸和维生素，对胎儿发育有利，可以避免畸形和提高胎儿智力。

　　生活准备。在当代社会，高龄女性多为现代职场女性，她们所处的工作环境也是与高科技挂钩，环境中的某些有毒物质会影响到女性的生殖机能，进而影响胎儿的生长发育，这是女性应该在怀孕前一年调换工作岗位，还有些女性需要长时间面对电脑，电脑辐射较大，医生建议高龄女性选择液晶显示器。

　　女性孕前进补要注意哪些问题?

　　要注意控制体重

　　虽然说女性体重如果过轻，营养状况不好的话，是很难怀孕的，但是也不能走向另一个*端，在进步的同时要注意控制好体重，如果体重过高是很容易引起妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，对宝宝也很不利。 》》》福州孕前准备检查项目有哪些

　　合理安排饮食

　　女性孕前进补的同时要注意合理安排饮食，在保持每天膳食营养素平衡的基础上控制自己每天摄取的热量，坚持低热量，低脂肪，选择优质蛋白，像鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶等都是很好的选择。

　　注意健康饮食

　　在女性孕前进补的时候，要注意每餐不要吃得太饱了，七八分饱就可以，同时要注意不要暴饮暴食，吃饭时间可以适当延长一些，有助于消化。

　　通过以上的介绍，相信您对“福州高龄女性怀孕要做哪些准备”有了更进一步的了解，如果您还有其他的疑问，欢迎点击联系福州福兴妇产医院在线客服或拨打24小时免费热线：400-648-5888联系，就能我院相应的医生进行交流。祝愿您健康幸福!