福州女性若想怀孕需要做哪些准备

　　福州女性若想怀孕需要做哪些准备?福州福兴妇产医院医生表示：想要怀孕的女性也赶快来做好孕前准备工作吧，女性孕前需要怎样来准备呢，医生建议女性可以从饮食、作息、生活习惯入手准备。

　　1. 生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕几率，及养出脾气好、风度从容的孩子。

　　2.充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

　　3.摄取营养良好的饮食。不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要杂，要多，要粗，要原味，同时变化也要多，少见的食物或者需要大量加工的食物好不要吃;此外就是切记不能够暴饮暴食。多吃鱼虾、山药可增加受孕几率，有补肾、调先天精气之作用。

　　孕前检查要注意哪些事情?

　　，注意检查时间。在适合的时间事情，其成效自然也更好些，孕前检查也是有佳时间的。一般为怀孕前3到6个月。不过对男性精液的检查应好选择在同床后2-7天内，时间越早越好。而女性需要在月经后一周以内进行，检查前好不要同房。

　　第二，准备晨尿。检查晨尿是孕前检查的必要项目，女性朋友应该注意收集晨尿，晨尿的收集一般选择早上起来次排出的尿液，便于提高检查的准确性。 》》》福州女性什么时候怀孕好

　　第三，注意抽血要空腹。一般孕前检查需要空腹进行，应该在抽血结束后方可进食喝水。

　　第四，子宫B超需要憋尿。子宫B超检查，需要憋尿。在检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。好在晨尿后进行憋尿，否则尿液浓度会影响充盈情况。

　　第五，月经期不要做孕前检查。月经期是不适宜做妇科检查的，也不能做孕前检查，此项检查是必须注意的，女性进行孕前检查需要避开月经期，检查前面几天不能用洗液清洁下身。

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