福州产妇该怎样预防产后月子病

　　福州产妇该怎样预防产后月子病? 产后新妈妈要让身体快速恢复，还要预防各种疾病的发生，以防留下月子病，月子病对于女性分娩以后的生活是会有很多不利的影响的，而月子病的预防关键在于月子期间的护理，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产妇该怎样预防产后月子病?

　　1：产后检查。新妈妈分娩后需要做产后检查，以了解产后身体恢复的情况。产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查。

　　2：适当运动。产后新妈妈在休息一段时间后，就可以适当的活动一下，随着身体的康复，也可以做一些简单的运动。在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。

　　3：乳房护理。新妈妈产后不仅要保证乳房健康，还要保持充足的奶水。尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，促进子宫收缩、复原。保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　4：不要吹风、受凉。新妈妈产后要注意保暖，更不要受寒。产妇应穿长袖衣和长裤，好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　新妈妈产后在吃住行等方面都要特别的注意，比如说避免接触冷水等，新妈妈产后可能会患上的月子病比较多，需要注意的地方也多，新妈妈一定要有耐心，新妈妈产后很容易发生乳腺炎，这使新妈妈的身体健康及产后喂奶都会有不良的影响，新妈妈们一定要重视乳腺炎的预防工作。

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