福州女性产后盆底康复需要注意什么

 　　福州女性产后盆底康复需要注意什么?产后新妈妈们会出现盆底松弛等一些现象，产后盆底康复治疗早期进行盆底康复训练具有重要的预防意义。那么，产后盆底康复要注意什么?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产后盆底康复要注意什么：

　　1.产后子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2.借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　3.并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底康复训练。

　　4.做完盆底肌锻炼后，可进行佳通自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉,并适当延长疗程。》》》产后女性需要做好康覆盆底吗

　　5.循序渐进、适时适量、持之以恒。

　　女性产后盆底松弛的原因：

　　1、女性朋友分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变，结缔组织间连接发生分离等变化。

　　2、难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤;妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤