产后怎样预防妊娠纹呢

 　　产后怎样预防妊娠纹呢?孕妈都会担心肚子上有妊娠纹，让自己肚子丑丑的，这种情况相信孕妈肯定是不想的。不想有妊娠纹，预防是很重要的。那产后怎么预防呢?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　怎样预防产后妊娠纹：

　　1、预防妊娠纹，控制体重是关键　　不少女性受传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得太多，结果导致体重暴涨，体型增大过多，进而令皮下纤维断裂，产生了妊娠纹。一般来说，整个孕期的体重增长应控制在15kg左右，每个月的体重增加不宜超过2公斤。

　　2、均衡饮食，增加胶原蛋白　　想减少妊娠纹的产生的话，较好均衡饮食，怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，避免摄取过多的甜食及油炸物。这样增加体内胶原蛋白，增加皮肤的韧性和弹性。

　　3、皮肤护理，增强皮肤弹性　　洗澡时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。孕12周开始，就可以在腹部、大腿处涂抹一些成分安全的保湿霜了~》》》产后女性皮肤松弛怎么办

　　怀孕几天可以检测出来：

　　1.早孕试纸检查，在月经推迟7天后进行。平时月经规律的女性，在性生活后月经推迟7天以后，就需要jing惕怀孕了，这个时候用早孕试纸检查，可以帮助判断。不过，由于这种检查方法不是很细致，需要去医院进行血HCG检查以及B超检查。

　　2.HCG血检是房事10天后进行。一般情况下，女性在妊娠第7-10天起尿液、血液中会出现一种特异性激素——人绒毛膜促性腺激素，所以通过血HCG检测，如果检查出体内有这种激素，就证明怀孕的可能性极大。

　　3.B超检查，一般在怀孕35天后检查。做B超检查可以在妊娠第35天，也就是月经过期7天，在b型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，其中还可见有节律的胎心搏动。用b超诊断早孕是正确可靠的方法。

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