福州女性产后注意哪些错误做法

 　　福州女性产后注意哪些错误做法?坐月子是中国的传统习俗，这不仅对产妇有着非常重要的意义，而且对于宝宝也是很重要的。很多产妇生产完后就立即投入到工作生活中去，这对身体的康覆极为不利。为了使身体尽快的康覆，以下的几点错误一定不要犯。下面由福州福兴妇产医院的医生为您介绍一下。

　　产后注意哪些错误做法：

　　1.喝麦乳精滋补

　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

　　2.不去做产后体检

　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

　　3.经常喝茶水

　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

　　4.经常吃巧克力

　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康覆，还会影响宝贝的生长发育。》》》福州剖宫产的妈妈饮食要注意什么

　　产后哺乳期应该如何护理乳房：

　　1、在沐浴的时候，可以用冷热水，交替冲洗乳房。这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房部位的血液循环。

　　2、平常要多补充维生素E，维生素B的食物，比如瘦肉、豆类、芝麻、蛋、奶等等，这些都是非常有利于乳房塑形的。

　　3、选择有钢托的文胸，穿这种文胸，可以很好托起乳房，预防其下垂。不过需要注意的是，文胸要松紧事宜，不可穿的过紧。

　　4、每天见做运动。这里的运动主要是扩胸运动、推墙运动和仰卧推胸运动，这些对于乳房塑形都是非常好的。一般在饭后一小时联系，一周两到三次，每次五组，一组12-15个即可。

　　5、在给宝宝喂奶的时候，不要让宝宝过度拉扯自己的乳头，而且每次哺乳之后，应该用手托起乳房，并且轻轻的按摩几分钟，同时哺乳期也尽量不要超过十个月。

　　6、注意乳房的清洁。因为每天乳房都是要和宝宝接触的，所以做好清洁对自己和宝宝的健康都是有益的。这里推选每天至少有温水，清洗乳房两次，这样在清洁的同时，还能预防下垂。

　　以上是“福州女性产后注意哪些错误做法”的相关介绍。如果您对此还有什么疑问，可以联系在线客服，福州福兴妇产医院竭诚为您服务，祝您健康。