顺产后要注意什么呢

 　　顺产后要注意什么呢?顺产不仅对产妇造成的伤害小，产后身体恢复较快，而且对宝宝也有很多好处。提前了解顺产注意事项，能帮助缓解临产准妈妈的恐惧感及紧张情绪，顺利完成分娩。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　产后注意事项：

　　1、产后观察

　　产妇在分娩后两小时内较容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。

　　2、争取时间休息

　　分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后先进天较重要的是休息，以体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳快速，又要给孩子换尿布，宝宝一哭闹，产妇更加没时间睡觉，所以产妇应争取时间休息。

　　3、尽快排大小便

　　顺产产妇产后应多喝水，尽快排先进次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　4、注意卫生清洁

　　产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，其实这是正常生理现象，并非体虚表现，常在数日内自行好转。

　　5、哺乳可促进乳汁分泌

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。》》》福州产后大出血饮食有啥禁忌

　　生孩子很痛吗：

　　1.据调查，90%的初次分娩者对生孩子时的疼痛怀有恐惧心理，而二次分娩的女性则仅占8%。

　　2.我国剖腹产率一直居高不下的一个重要原因就是产痛。就南宁南国妇产医院产科医生们多年助产经验来看，每个人对产痛的描述都不太一样。

　　3.从理论上讲，产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，几乎所有的人都说产痛只是一种巨大的不适，但与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”有效不同，而且这种产痛是可以承受的!

　　4.随着医疗技术的不断发展，准妈妈们选择生孩子的方式已不再局限于自然分娩和剖宫产，而是又有了一种新的分娩方式可供选择，它就是无痛分娩!

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