福州女性产后容易出现哪些问题

　　福州女性产后容易出现哪些问题?女性在产后，由于身体相当虚弱，是需要坐月子的，也容易出现一些问题，这时女性极其家人要特别小心，也要求产妇自身以及产妇的家人做好充分的准备，积极及时的做好产后护理。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性产后容易出现哪些问题?

　　1、喂奶可能会感觉腹痛：母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩的时候，子宫肌暂时缺血，小肚子会有一阵阵的发紧、发硬，同时伴随着恶露排出，但是喂奶时腹痛属于正常的现象。

　　2、月子里容易患腰、关节痛：初产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，促使骨关节，韧带松弛，钙质缺乏，容易引起腰疼、关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补充钙质，同时不要过度的劳累，腰腿痛经过一段时间就可以自动康复。

　　3、产后很容易产生焦虑的情绪：分娩后的女性常常会焦虑、烦躁，甚至对家人也会有过分的言语或是行为，严重者可造成产后抑郁症。这种状态大约有一半以上的产妇会出现，为此，家人要尽可能的理解产后亲人，因为身体激素的变化导致了产妇性情的改变。所以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子创造一个i良好家庭环境的主要条件。 》》》月子妈妈的饮食要注意什么

　　女性产后护理哪些不宜做的事呢?

　　首先，不宜进补过量。一般人都会觉得分娩后要补充充足的营养，这样才能让奶汁分泌充足，其实这不完全正确。过分的进补会引起肥胖，让女性体内的糖和脂肪代谢失调，引起疾病。此外，脂肪含量过多不利于婴儿的吸收，造成婴儿消化功能较差，出现腹泻，时间久了便会造成婴儿营养不良。

　　其次，不宜久喝*水。女性分娩后适量的喝*水是有好处的，不仅对精力和体力的提升有好处，还能提供热量。但是久喝红糖水也是不正确的。产后十天左右，女性恶露逐渐减少，子宫收缩慢慢恢复正常，这时还继续喝红糖水会让恶露增多，造成女性持续性失血，久而久之导致贫血。

　　第三，饮食方面的不宜。这时女性的食物尽量少食或不食用味精。味精中含有的谷氨酸钠进入婴儿体内与锌结合，不能被机体吸收，可能会让婴儿急性锌缺乏。很多女性在产后为了美丽会马上节食，这有很大的危害，一方面有损女性的身体，另一方面对母乳喂养不利。除此之外，辛辣温燥的食物会让女性上火、口舌生疮、大便燥结等，在哺乳时，婴儿吸收内热也出现上火的情况。因此女性非常好少食或不食用辛辣温燥的食物。