福州女性妊娠中期要注意哪些问题

　　福州女性妊娠中期要注意哪些问题?在整个孕育期间都是个十分艰辛的过程，相信大家都知道，女性在刚刚怀孕的初期可能会出现些妊娠反应，在整个怀孕期间都要十分谨慎小心，即便是到了怀孕中期的时候，也千万不可放松jing惕，以免发生一些意外情况，所以要小心为好。那么，女性妊娠中期要注意哪些问题?下面我们就一起随福州福兴妇产医院医生了解一下吧。

　　女性妊娠中期要注意哪些问题：

　　妊娠中期，也就是指女性怀孕的第3-6个月阶段，这个时候肚子里的胎儿生长发育是十分快速的，孕16周后就会慢慢感受胎体活动，胎心规律的跳动，当然孕妈妈高兴的同时也需要注意以下一些事项：

　　饮食注意：在已经到了怀孕中期的女性朋友，一定要养成良好生活习惯，并注意科学饮食，合理营养，因为此阶段的胎宝宝发育比较快速，所以需要更多营养，所以应注意及时的进行补充。

　　做轻微运动：孕中期孕妇在每天早上起来可以适当做一些如散步、体操等轻微运动，这样可以让孕育工作更好顺利的进行。另外，只要孕育期间身体出现其他异常情况，都要及时的到医院进行检查治疗工作。

　　按时排便：孕期孕妇应养成按时排便的习惯，但切记在进行排便时千万不可用力过猛。在日常生活中要经常多喝水、多吃纤维类食物。这样一来，才能够较为轻松的完成孕育工作。 》》》福州孕妇孕期如何预防腰痛

　　定期产检：准时的进行产前检查，这样有利于更好的查看孕妇胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，如有出现异常情况，也能及时到医院检查处理，保证健康孕育。

　　怀孕中期会出现的不适现象：

　　一、头晕、头痛。一般大多数在这种情况下，往往都可能是因为周围环境太过于嘈杂，从而进而导致睡眠质量不足或不佳、疲劳过度、心情不好等引起的怀孕中期身体不适现象。当然也较有可能是疾病所致，如妊娠高血压、贫血等等，需引起重视。

　　二、腰酸背痛。由于随着孕育月份的不断增长，这个时候是很容易会使孕妈妈腹部膨隆，而身体重心向前轻，较终造成腰和背部的肌肉负担增加所致。因孕育期间体内激素水平的改变，而导致韧带松弛，也是其较主要的原因之一。

　　三、腿抽筋。此现象的发生，常常主要多是因为晚上睡眠时，不注意睡姿而引起小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。

　　四、手脚麻木、浮肿。女性在妊娠中期由于肚子里胎宝宝的身体生长发育，而导致子宫的日益不断增大压迫下腔静脉，使静脉血循环不通畅，若是孕妇长期久站后，就会较易出现手脚麻木、浮肿等现象。

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