孕中期要怎么做好饮食保健

　　孕中期要怎么做好饮食保健?福州福兴妇产医院医生表示，孕中期孕妇要做好饮食保健，因为这个时间段孕妇要补充营养，下面就来介绍下孕中期的饮食保健。

　　孕中期的饮食保健

　　1、首先，孕妈妈切记忌挑食、偏食。

　　2、其次，孕中期的妈妈贫血很常见，主要因为胎宝宝正在成长，需要很多母体提供很多营养。

　　3、孕中期热量比孕早期明显增加，多摄入主食：米饭、馒头等;

　　4、孕妇摄入含蛋白质较多的食物，动植物蛋白都很重要。

　　5、孕妇适量脂肪摄入，来补充生理需求。为分娩和喂奶做基础。  推选阅读 孕期厌食要如何解决

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　　以上就是福州好的产科医院医生对于“孕中期要怎么做好饮食保健”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。