孕中期孕妇要注意怎样的睡姿

　　福州福兴妇产医院医生表示，孕中期开始孕妇就要比较注意自己的睡姿，这样更利于孕妇入眠，也利于胎宝宝的健康成长。孕中期孕妇要注意怎样的睡姿?下面就来具体介绍下。

　　孕中期孕妇的睡姿

　　孕妇在妊娠期，特别是妊娠中晚期，采取左侧卧位是孕妇的佳睡眠姿势。

　　孕妇睡姿左侧卧位的好处

　　1、左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

　　2、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

　　3、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

　　以上就是福州好的产科医院医生对于“孕中期孕妇要注意怎样的睡姿”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。