福州孕中期贫血怎么办

 　　福州孕中期贫血怎么办?孕妈妈患贫血后，因为供氧不足容易感到疲倦，并出现头晕眼花、四肢无力、活动后气急、心跳加快等症状，这些症状对胎儿生长发育不利。那么，孕中期贫血怎么办?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　怎么判断孕妇贫血的指标呢?

　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是较敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血(我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血)。

　　根据世界卫生组织的标准，孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。妊娠期贫血的发生率为70%-80%,而且以妊娠后3个月为多见。》》》福州孕期如何预防贫血

　　那么孕妇贫血怎么办?

　　1、孕前就开始调理身体孕前应把身体调整到较佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。

　　2、适当多吃富含铁的食物改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。

　　3、准妈妈要保持良好的情绪每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。

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