福州月子期间有哪些注意事项

　　福州月子期间有哪些注意事项?女性在月子期间一定要注意各方面的护理，促进自己身体的恢复，那么月子期间有哪些注意事项?下面福州在妇产医院医生为我们详细介绍一下。

　　月子期间有哪些注意事项?

　　1、保证饮食科学和充分休养

　　在月子期间女性朋友要充分休息，照顾新生儿的工作好由其他的家人代为照顾，此外，产妇在月子期间的饮食关系到产妇身体的恢复，产妇应进食营养高且容易消化的食物，多喝水，保证身体营养的补充和恢复。

　　2、适当活动

　　月子期间休养很重要，但是这并不意味着产妇需要在整个月子期间卧床不动，相反，在产妇身体恢复良好的情况下，产妇需尽早下床走动，适当进行活动，这可以促进身体的恢复，也可以尽快恢复体型。但是月子期间产妇切莫做过重的体力劳动。

　　3、注意个人卫生

　　月子期间产妇需要特别注意个人卫生，每天要用温水清洗外阴，勤更换卫生巾和内裤，保证外阴的清洁干燥，防止生殖道感染状况发生，保证生殖系统能够很好地恢复。 》》》福州女性产后恢复应该怎样做

　　顺产后新妈妈如何做好月子?

　　在分娩的时候会消耗很大的体力，产后新妈妈需要更多的时间来休息，不然就会常常感觉到疲倦，休息好了，才能够在分娩之后有精神给宝宝哺乳。

　　顺产后新妈妈如何做好月子?宝宝出生后，有条件的还是建议喂母乳，尽早喂母乳可以刺激到乳腺，才能够更好的分泌乳汁，帮助新妈妈更快的恢复。还有注意的是新妈妈应该调整好产后心态，避免出现出血的情况。

　　坐月子期间，孕妈妈消耗了大量的体力，很容易就感觉到饿了，需要通过饮食来补充体力，但是要注意食物要注意均衡营养，食用一些营养丰富的食物。不能够吃辛辣刺激的食物。

　　通过以上的介绍，相信您对“福州月子期间有哪些注意事项”有了更进一步的了解，如果您还有其他的疑问，欢迎点击联系福州福兴妇产医院在线客服或拨打24小时免费热线：400-648-5888联系，就能我院相应的医生进行交流。祝愿您健康幸福!