福州女性顺产后要注意什么呢

 　　福州女性顺产后要注意什么呢?为了保证新妈妈们的身体健康状况，相关的术后注意事项是必不可少的，只有这样才可以更好更快的恢复身体健康，下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　顺产后要注意什么：

　　一、使用母乳喂养：顺产后大概30分钟后就可以给宝宝进行母乳喂养了，母子之间的皮肤接触并且让宝宝吸吮30分钟以上。因为早吸吮是有利于分泌乳汁，也对乳房的健康和子宫的收缩是很有帮助的。

　　二、预防腹胀别喝牛奶豆浆：顺产的产妇唯一好处就是生完孩子之后马上就可进食了，但必须保持营养均衡摄取，这是由于孕妇在分娩中出汗很多，所以产后的饮食最好以汤为主。

　　三、顺产两小时内一定要排尿：选择顺产分娩是很消耗体力的，又加上分娩造成的会阴部切口疼痛，产妇根本就感觉不到有一丝丝的尿意，无论产妇分娩后有无尿意都要在分娩过后的两小时内进行一次排尿。

　　四、注意产后清洁：产褥期产妇记得注意身体清洁卫生，在产后一个星期里可以选择擦身，万万不可以选择坐浴。期间还必须做到内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。》》》顺产后子宫收缩疼多久

　　如何缓解乳房肿胀：

　　1、消肿：冷敷vs热敷

　　肿胀但尚无硬块时，用热敷。关于冷敷还是热敷，医生也是有争议的，有些母乳指导书，包括教科书，是热敷的。但不要过度热敷，因为有时反而会使血管充血肿胀。

　　2.为什么热敷会加重涨乳症状

　　虽然热敷有利于扩张乳腺管，但是当已经出现涨乳硬块的情况时，乳腺管周围的组织实际上已经处于水肿状态，这个时候的热敷会加重水肿情况，水肿组织进一步挤压乳腺管，会使乳腺管通路进一步变窄甚至被che 底堵死，乳汁也就更难以排出。这就是热敷会加重涨乳情况的原因。

　　3.热敷不但不能排出乳汁，反而会增加新的伤害!

　　综上所述，热敷并非烫敷，热敷适用于乳腺未出现硬块的情况，当乳腺已经出现涨乳硬块的情况时，热敷会加重症状，这时选择冷敷更合适。冷敷并非冰敷，水温不用过低，常温凉水就可以，也不会对产妇造成不好的影响。

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