福州坐月子期间要注意哪些护理方法

　　福州坐月子期间要注意哪些护理方法?产后女性的抵抗力有所下降，而坐月子是产后女性身心调养恢复的过程。如果坐月子期间不能恢复，会留下后遗症。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　坐月子期间要注意哪些护理方法?

　　1、一定要至少休养一个月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床休息。若常坐或起身走动，容易引起子宫下垂。

　　2、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等。

　　3、严禁洗头，头皮不能着凉。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用，可以使用保养品。 》》》福州产后发胖都是哪些原因引起的

　　4、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。顺产者第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。

　　5、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。

　　6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

　　7、月子期间不能抱小孩，不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

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