福州女性产后怎么使乳房挺阔

 　　福州女性产后怎么使乳房挺阔?乳房是女人最为明显的生理特征，并被赋予着哺乳婴儿的神圣使命。很多女性朋友产后不知道如何护理乳房，导致乳房下垂，严重影响女性爱美的内心。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　产后如何保持乳房挺阔：

　　一、注意睡觉姿势要正确　尽量不要侧卧，以免乳房受到外力挤压，使乳房内部软组织受到挫伤，或使内部引起增生等，从而改变乳房外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

　　二、给乳房按摩　经常有规律地按摩乳房，可以加快乳房的血液循环，从而让胸部更有弹性。另外，选择一些适合自己的胸罩，胸罩肩带不可以太松垮或是太紧。

　　三、参加一些健身活动，做一些胸部瑜伽操。

　　四、在哺乳时，要尽量避免将乳头拉出婴儿的小嘴，因为这样容易使乳头破损，并且要做到两边乳房交替进行喂奶，以防止两个乳房发育不均匀。》》》产后胸部变形要怎么防止

　　哺乳期得妇科病怎么办：

　　1、及时就医，切记私自用药：哺乳期的女性在患病期间，应停止给宝宝喂奶，身体的病症会把奶水“污染”了，这期间要把产生的乳汁挤掉，在治疗结束后，也应该继续停奶2-3天，等身体完全代谢完药物成分在进行哺乳。

　　2、使用吸奶器：在患病和治疗期间应该使用吸奶器把奶水吸干净，以免胸部过于肿胀，易引起急性乳腺炎，同时把奶吸干净也是为了促进母乳的产生，避免因治病导致母乳减少，甚至停奶的产生。

　　3、健康饮食，多运动：少吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，在治疗期间更应该少油减盐，满足日常所需即可，这样不仅可以加快身体的恢复，还可以帮助女性快速恢复身材。

　　4、控制雌激素的摄入：避免使用含雌激素的化妆品、美容品的使用;少吃用含激素的饲料喂养的家禽、水产品等;慎用含有雌激素的保健品等。

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