福州产后大出血饮食有啥禁忌

　　福州产后大出血饮食有啥禁忌?所谓的产后大出血是指，胎儿娩出后24小时内流血量超过500毫升。产后出血包括胎儿分娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2—24小时这三个时期，但多发生在前两期。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

　　后出血饮食护理忌食：

　　1、忌食辛辣燥热之物，产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，加重出血。

　　2、忌食生、冷、硬、刺激性强的食物，忌暴饮暴食。

　　3、宜少吃过于凉性的菜肴。

　　4、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。》》》福州产后女性营养怎么调理

　　产后进补注意事项：

　　1、饮食习惯破坏营养平衡

　　除了肠道功能不理想之外，我们的饮食习惯也是一个重要方面。一旦我们的饮食习惯不够科学，就有可能导致体内营养出现不平衡的状况。

　　2、食量增加不当

　　在物质条件不太丰富的年代，食物来源并不充足，也许一天只能吃上一餐或者两餐，而现在一天基本都能保证三餐，这还不算宵夜或点心。一旦毫无节制地暴饮暴食，就很容易给肠胃道增加很多额外的负担。

　　3、过度加热食品

　　火是人类的一大发明，它减少了食物被细菌污染的机会。然而，过度加热食品也容易造成食物酵素的破坏，使食物不容易被消化，增加肠胃道腺体，造成有害菌的增生。其中蛋白质摄取量过多，就是造成菌群生态不平衡的原因。

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